- EAN13
- 9782842218577
- ISBN
- 978-2-84221-857-7
- Éditeur
- La Plage
- Date de publication
- 22/09/2021
- Collection
- SANTE & VIE DE
- Nombre de pages
- 128
- Dimensions
- 22,5 x 17,8 x 1,3 cm
- Poids
- 414 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Secrets du jeûne au quotidien
Principes, bienfaits et programmes personnalisés
De Christophe Berg
La Plage
Sante & Vie De
Autre version disponible
Cet ouvrage est un « guide pratique » sur le jeûne au quotidien, associé à un mode de vie actif et une alimentation végétale, avec des objectifs précis et faciles à atteindre.
• Arrêter les régimes amaigrissants
• Trouver et stabiliser son poids de santé
• Profiter pleinement d’une vie active
• Mieux récupérer après l’effort
• Être au meilleur de sa forme
• Prendre son bien-être en main
Une approche simple, sans risque et durable, avec 10 programmes de jeûne sur 7 jours et un plan sur 4 semaines, accompagnés d’une semaine de menus 100 % vegan.
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