Nage no Kata

NAGE NO KATA :C’est la première forme codifiée du judo que le pratiquant doit étudier. Elle est demandée pour l’examen de la ceinture noire. Cette forme des projections est expliquée, photos à l’appui, telle qu’elle existe au Japon. Le deuxième kata de cet ouvrage, le Kime Shiki, est l’équivalent féminin du Kime no Kata (par Odile Martin et Natsume Miwako-Le Bihan).