Guérir de ses blessures affectives pour aimer et être aimé

Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants…),
amicales ou professionnelles, nous répétons tous – sans en avoir conscience –
des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles. Ils sont l’héritage d’un
conditionnement social ou de blessures affectives qui nous ont poussés à
enterrer nos émotions négatives dans notre inconscient. Or, à force de
réprimer nos émotions négatives, on finit aussi par perdre contact avec nos
émotions positives, comme l’amour de soi et des autres !
• Comment faire pour lutter contre l’auto-dépréciation ?
• Comment gérer les tensions quotidiennes et éviter de se laisser dévorer par
la rancoeur ?
• Pourquoi est-on en colère ?
• Comment exploiter les ressorts de cette émotion pour aller mieux ?
• Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont
blessés ?
• Comment désamorcer la colère d’une personne qu’on a blessée ?
• Comment notre passé affectif nous empêche d’être heureux en couple et
d’entretenir de bonnes relations avec nos enfants ? Un guide positif et
décontracté qui explique l’origine de nos difficultés relationnelles et nous
offre des moyens simples et efficaces pour y remédier !