Que manger pour bien vieillir ?

Cinquante ans…? Cent ans…? Davantage…? La Diététique au fil de l'âge.

Jean-Pierre Ruasse (Dr.)

Ipredis

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Présentation

Dès la cinquantaine venue, et tout au long des années qui s’ouvrent
aujourd’hui devant nous de plus en plus nombreuses, songeons à nous forger une
santé de fer pour une vie longue et active.
Le bon poids, l'appétit, la solidité des os, la santé des artères, la valeur
nutritive et la qualité des aliments, le confort digestif, les régimes,
l'exercice, et bien d'autres sujets encore...
Dans un style alerte et simple, cet ouvrage apporte tout ce qu'il faut savoir
au quotidien pour un vieillissement réussi.
Et des exemples de menus aideront chacun à mettre en pratique ce véritable
PASSEPORT POUR DE LONGUES ANNEES DE BONNE FORME !

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