Fini l'insomnie

Quelle est la meilleure façon de retrouver le sommeil perdu, qu’il s’agisse
d’insomnie passagère ou d’insomnie chronique?
Posez cette question à la majorité des médecins et ils auront une réponse
toute faite pour vous, ainsi qu’une ordonnance toute prête où il sera toujours
question de pilules. L’ensemble des praticiens de médecine conventionnelle
considèrent que les pilules pour dormir constituent le traitement le plus
efficace contre l’insomnie, ce qui est totalement faux, mais ils continuent de
prescrire à outrance ces molécules chimiques qui n’ont rien à voir avec les
causes de l’insomnie et qui par ailleurs engendrent la possibilité
d’accoutumance et peuvent… aggraver l’insomnie.
Que vous soyez victime de stress, d’épuisement ou de dépression, ce livre vous
permet de corriger les causes de votre insomnie, vous guide pas à pas pour
vous débarrasser définitivement des somnifères et retrouver un sommeil naturel
réparateur de votre énergie et de votre santé globale.
La première partie concerne la physiologie du sommeil et la deuxième, la
pratique du sommeil.
Ce livre se distingue de tout autre ouvrage sur le sujet en ce qu’il fournit
des techniques simples, inédites et efficaces pour dormir au naturel.

Lu par : Gérard Gervais

Durée : 2h41min