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Le grand livre de l'alimentation, La bible indispensable pour faire rimer plaisir de manger avec désir de santé !
EAN13
9782212023640
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Le grand livre de l'alimentation

La bible indispensable pour faire rimer plaisir de manger avec désir de santé !

Eyrolles

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782212023640
    • Fichier EPUB, libre d'utilisation
    16.99

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Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané. Pourtant,
nombreuses sont les personnes luttant contre le surpoids, des carences, ou un
excès de mauvais cholestérol. Soumis à des informations contradictoires, nous
ne savons plus quoi manger !

Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que nous nous
posez :

* Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments ? Doit-on en bannir certains de notre alimentation ?
* Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ?
* Comment bien se nourrir à chaque âge de la vie ?
* Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ? Avec ce liure de référence, préservez notre capital santé et retrouvez le plaisir de manger sain, sans culpabilité !

Vous y découvrirez aussi :

* Des FAQ et des rubriques "Vrai/Faux" pour faire le point.
* Des fiches et une boîte à outils riches en conseils nutritionnels.
* Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.
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