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Mon écran et moi, Stop à la fatigue
EAN13
9782080275646
Éditeur
Flammarion
Date de publication
Collection
Santé, bien-être
Langue
français
Langue d'origine
français
Fiches UNIMARC
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Mon écran et moi

Stop à la fatigue

Flammarion

Santé, bien-être

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782080275639
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  • Aide EAN13 : 9782080275646
    • Fichier EPUB à mise en page fixe, avec DRM Adobe
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Autre version disponible

Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes…
Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce
guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure
posture face aux écrans, quatre experts Nathalie Ballot-Léna (orthoptiste), Dr
Petra Kunze (ophtalmologiste), Béatrice Bouchilloux (kinésithérapeute) et
Patrick Mazeau (ostéopathe) partagent leurs conseils avisés pour prendre soin
de soi et proposent une série de 40 exercices qui conviennent à tous les yeux
et à toutes les morphologies. En pratique régulière ou dès que le besoin s’en
fait ressentir, ces exercices testés et approuvés rendront le travail sur
écran plus facile au quotidien.
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