MANGEZ MIEUX - Nutribook

Une véritable boîte à outils simple et ludique pour vous accompagner dans une transition alimentaire saine et durable : l’essentiel de la nutrition, conseils d’organisation, mises en situation, jeux d’observation, check-lists, routines et plus de 50 recettes de tous les jours, rapides et gourmandes.
Grâce à ce livre personnalisable, cuisiner maison deviendra un jeu d’enfant.

2 passionnées de nutrition, la tête dans les formations et le nez dans les casseroles, le cœur dans l'accompagnement au quotidien de celles et ceux qui cherchent à reprendre en main leur alimentation. Créatives mais aussi pragmatiques, les pieds sur terre, nous sommes adeptes de solutions simples, accessibles à tous et personnalisables
C'est sur ces bases que nous avons pense ce nutribook, afin de vous aider à passer facilement du savoir au savoir-faire.

CORALIE
Parcours éducatifs nutritionnels - Végétalisation de l'assiette
Épicurienne et adepte de course à pied, elle explore la vie à partir de ses papilles depuis son enfance.
De la terre à l'assiette, tout ce qui touche à l'alimentation l'anime.
Fondatrice des parcours « l'Essence du Goût », elle vous aide à identifier les options saines dans l'assiette et à évoluer avec facilité vers une cuisine du quotidien plus naturelle grâce à des recettes saines, rapides, colorées et gourmandes et une organisation bien pensée.
https://www.lessencedugout.com

DELPHINE
Nutritionniste - Consultations individuelles - Ateliers
Gourmande et passionnée depuis toujours par la cuisine et la nutrition, c'est naturellement qu'elle s'est engagée dans cette voie.
Experte et diplômée en nutrition, physio-nutrition, et coaching, elle a fondé Nutridao dont la devise est «Mieux manger pour mieux vivre»
Elle accompagne avec succès de manière progressive, bienveillante et personnalisée les personnes soucieuses a optimiser leur bien-être et
leur santé en général, ou de résoudre un problème particulier comme le surpoids, le déséquilibre intestinal, le manque d'énergie, le stress. en lien avec l'équilibre de l'assiette
https://www.nutridao.com