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Le Régime One Health
Éditeur
Éditions Leduc
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Le Régime One Health

Éditions Leduc

Offres

  • AideEAN13 : 9791028521059
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**One health, c’est réconcilier enfin ses propres besoins avec ceux de la
planète. Il n’existe qu’une seule santé globale : la nôtre et celle de la
planète. Prendre soin de l’une, c’est prendre soin de l’autre.**
Le régime One health, c’est mettre en place de nouvelles habitudes
alimentaires : acheter mieux, préparer mieux, gaspiller moins, produire moins
de déchets. Et les répercussions santé, beauté, minceur ou encore sur le
sommeil ou l’humeur sont colossales.

• Le régime One health en 46 questions-réponses : Quelles sont les 10 bases de
l’alimentation One health ? Comment ce régime protège-t-il du surpoids, du
diabète, du cancer ?
• Les 30 meilleurs aliments One health : choux, fenouil, fraise, raisin,
tomate... Avec pour chacun son CV santé complet : antihypertension,
anticonstipation, anti-insomnie...
• Les conseils pratiques du mode de vie One health : circuits courts, compost,
décryptage des étiquettes, produits d’entretien...
• Comment recycler les restes : 40 idées recettes pour ne rien jeter et tous
nos conseils antigaspi et zéro déchet.
• Saison par saison, 4 programmes One health : listes de courses, menus,
recettes astuces cuisine santé...
• 100 recettes One health : soupe de carottes au chanvre, crozets aux fèves,
compote de rhubarbe à l’orange, quiche aux fanes de carottes...

ENFIN UN RÉGIME VERTUEUX POUR PROTÉGER AUSSI BIEN SON CŒUR, SA SILHOUETTE, SA
LONGÉVITÉ, QUE LA PLANÈTE.

**Biographies des auteurs :**
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et diplômée
de la _Cooking Academy_ de l’Atelier des sens.
Carole Garnier, est journaliste à _Vital Food_ et _Dr. Good ! C’est Bon !_
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