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Je stresse au volant, au guidon..., Mais je me soigne!
EAN13
9782296125346
ISBN
978-2-296-12534-6
Éditeur
L'Harmattan
Date de publication
Nombre de pages
142
Dimensions
24 x 16 x 0,8 cm
Poids
235 g
Langue
français
Code dewey
629.283
Fiches UNIMARC
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Je stresse au volant, au guidon...

Mais je me soigne!

De

L'Harmattan

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Le stress est une composante naturelle et essentielle à la vie, qui fait partie intégrante de la conduite automobile. Chacun doit prendre conscience de sa présence au volant ou au guidon, chacun doit pouvoir le reconnaître dans ses manifestations physiques, et mentales et chacun doit composer avec lui pour que le déplacement routier se fasse dans les meilleures conditions. Pour aider le lecteur à gérer son stress routier, voici quelques clés ou conseils "psy" et des techniques de relaxation pour évacuer les situations stressantes (queue de poisson, bouchon, agressivité...) Une échelle de stress routier permet à chacun de se situer par rapport à la prise de risque sur la route: plage verte on peut conduire, plage orange prudence, plage rouge le risque d'erreurs et d'accident est important, il vaut mieux laisser le volant ou le guidon!
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