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Je stresse au volant, au guidon..., Mais je me soigne!
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EAN13
9782296263062
Éditeur
Éditions L'Harmattan
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Je stresse au volant, au guidon...

Mais je me soigne!

Éditions L'Harmattan

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782296263062
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  • Aide EAN13 : 9782296263062
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Le stress est une composante naturelle et essentielle à la vie, qui fait
partie intégrante de la conduite automobile. Chacun doit prendre conscience de
sa présence au volant ou au guidon, chacun doit pouvoir le reconnaître dans
ses manifestations physiques, et mentales et chacun doit composer avec lui
pour que le déplacement routier se fasse dans les meilleures conditions. Pour
aider le lecteur à gérer son stress routier, voici quelques clés ou conseils
"psy" et des techniques de relaxation pour évacuer les situations stressantes
(queue de poisson, bouchon, agressivité...) Une échelle de stress routier
permet à chacun de se situer par rapport à la prise de risque sur la route:
plage verte on peut conduire, plage orange prudence, plage rouge le risque
d'erreurs et d'accident est important, il vaut mieux laisser le volant ou le
guidon!
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