Question de maigrir

\- Voulez-vous savoir ce qui se passe réellementdans votre organisme et en nir
avec les régimes.- Vous voulez être en bonne santé? à vous de jouer !Bien des
gens veulent perdre du poids. Malheureusement ils se font bernerpar des
régimes miracles. L'obésité, dont les conséquences sur la santésont connues
depuis l'Antiquité, a pris des proportions pandémiques quia ecteront bientôt
la moitié de l'Amérique du Nord. Les causesrésident dansdes interactions entre
la génétique et l'environnement où entrent en jeul'alimentation, l'activité
physique et la vie émotionnelle. Conséquences de ce éau : des maladies
chroniques et coûteuses pour les systèmes de santé commele diabète. Le
meilleur traitement durable provient d'interventions multidisciplinaireset non
d'un seul thérapeute.Au niveau sociétal, la tâche est immense. Il faut en nir
avec les préjugésdont sont victimes ces patients porteurs d'une maladie
visible. Il faut changerles mauvaises habitudes : sédentarité, aliments
hypercaloriques pauvres ennutriments et accessibles à un prix modique et le
stress permanent.Le développement de la chirurgie bariatrique (modi cation du
tube digestif)nous a prouvé les bienfaits considérables de l'amaigrissement.
Cependant,sans changements majeurs des modes de vie, il est peu probable que
la médecinesoit capable, un jour, de répondre adéquatement à l'obésité.Cette
lecture, mettant en lumière les récentes recherches, vous permettrade
comprendre ce qui se passe dans votre organisme et vous déciderez, enpleine
connaissance de cause, de régulariser votre poids. 764 obèses ont pumaigrir et
conserver leur nouveau poids. Nous vous proposons la règle de 5à partir de
leur expérience.QDominique Garrel a été formé à l'Université de Lyon en
médecine spécialisée enendocrinologie. Il a poursuivi ses recherches sur la
nutrition à l'Université de Berkelyen Californie. Il est professeur titulaire
et directeur du département de nutrition dela faculté de médecin de
l'université de Montréal et chercheur et endocrinologue auCentre hospitalier
universitaire de Montréal (CHUM). Conférencier expert derenommée
internationale, il a écrit de nombreux articles et livres sur la nutrition.

*[xixe]: 19e siècle
*[21 février]: selon le calendrier julien
*[XIXe]: Dix-neuvième
*[19 mars]: selon le calendrier julien
*[xxe]: 20e siècle