Rebuilding Milo

IDENTIFIEZ VOTRE DOULEUR
CORRIGEZ VOTRE MOUVEMENT
AMÉLIORER VOTRE MOBILITÉ
RECONSTRUISEZ VOTRE FORCE

Rebuilding Milo vous offer un accès sans precedent à l'expertise des meilleurs
kinésithérapeutes et entraîneurs du monde !

Ce livre vous montre comment traiter votre douleur pour retrouver votre niveau
de performance optimal de manière sûre et efficace.

Rebuilding Milo \- Reconstruire Milon en français - est l'aboutissement du
travail et de l'expérience de terrain du Dr Horschig en tant que
physiothérapeute du sport, spécialiste certifié de la force et de la
préparation physique et entraîneur olympique d'haltérophilie, mais également
athlète accompli de haut niveau.

Le Dr Aaron Horschig rassemble dans cet ouvrage toutes ses connaissances
accumulées depuis plus d'une décennie en aidant certains des meilleurs
athlètes du monde à atteindre leur pleine performance.

Ce livre permettra à tous ceux qui s'entraînent régulièrement :
\- de prévenir les blessures et d'éviter les douleurs ;
\- de cerner le problème de mouvement et de découvrir l'origine de la douleur
;
\- de mettre en pratique des tests d'évaluation simples ;
\- de créer un programme de rééducation individualisé ;
\- d'atteindre leur meilleur niveau de performance.

Conçu pour les athlètes de force mais adapté à tous ceux qui aiment se
dépasser en salle de sport, ce livre vous permet de reprendre le contrôle de
votre corps grâce à un plan de rééducation construit étape par étape.

L'objectif de ce livre est de vous permettre de reprendre votre activité
sportive, le plus rapidement possible et sans douleur.