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L'art de l'attention, Se concentrer dans un environnement de distractions
EAN13
9782212101270
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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L'art de l'attention

Se concentrer dans un environnement de distractions

Eyrolles

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782212101270
    • Fichier EPUB, avec DRM Adobe
      Partage

      6 appareils

    17.99

  • Aide EAN13 : 9782212101270
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    17.99

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Nous croyons manquer de temps, or c'est l'attention qui nous fait défaut...
Les sollicitations multiples et la masse des informations reçues consomment
notre attention au quotidien. Pour notre efficacité et notre bien-être, la
gestion de l'attention est une compétence vitale : c'est le socle sur lequel
construire notre efficacité personnelle, des relations saines, de la
performance, un équilibre de vie... Ce livre nous invite à « faire attention à
notre attention » et nous permet d'identifier des axes de progrès. Il fournit
aussi des techniques accessibles pour améliorer notre attention de façon
durable, afin d'être vraiment présent quand il le faut.
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